こんにちは！ぱぱぱです！
今日は30代半ばで急にニキビが大量発生して悩みまくった話です！
悩んでいる方に、思い詰めすぎず、そんなにストイックになりすぎず、
いろいろやったけど、落ち着くには時間が必要だよと言いたいお話です。
※ニキビの酷い写真がいっぱい出てきます！ご注意ください！！
まず、人生でずっとニキビは1つ2つ当たり前な肌質です。ニキビ跡にも悩んでいました。
そんな2020年7月、ニキビも落ち着き（首にありますが）これでも調子良いなと思っていました。
2020年7月。
そこで見つけたのが某ミドリのボトルのビタミン系美容液！ニキビ跡を消せたらすごいなあ〜と購入してみました！
数日後、、ちょこちょこ肌荒れが。新しいのを使った時たまにある、好転反応かなと少しの間、使い続けていました笑
もともと美容意識低めなもので、人気のスキンケアを使ってたぶん良いなあ〜と思うタイプ。特別良くも感じないし、合わないとかも全く無かったんです。
そしたらみるみるこの状態に。。。
2020年10月。
え？？！人生でこんなになる事は無かったのでびっくり。こんなことある？となりました。
2020年12月。
薬雑に塗ってます。すみません。皮膚科の薬も効かず、ヒリヒリ痛たたた！となっていました。
2021年2月。
一向に良くなりません。痛々しいです。。
そんなこんな、
ビタミンって合わないとかあるの？
ビタミンって誰にでも合うものかと。。ですが姉はビタミンがダメだったようで、私もその可能性がありそうです。
ストレス？
いや、ストレスってずっとあるものだし。。特に仕事の人間関係がストレスだけけど。。
あとマスクのストレス。もともとマスク苦手だったんです。
パン、パスタ、お菓子、甘いもの、揚げ物好き！食べ物が悪い？
ずっとこの食生活してます。そんな大量とかではないのですが。基本和食好きですし。。
でもおやつはフルーツ、朝も米、昼に選びがちなパスタはやめて、揚げ物減らしました。
朝は白湯。お水たくさん飲む。お風呂に毎日浸かる。
もともと水の味の無さが苦手で、基本お茶だったのですが、水にしました。慣れれば大丈夫ですね！
そして面倒なお風呂もほぼ毎日浸かりました。マッサージやストレッチも欠かさず行いました。
もちろん皮膚科に駆け込み。
友達の美容部員さんたちが通うという皮膚科に。「30代でこのニキビは珍しいですね！ある意味、お肌が若いって事かもしれませんね！」と。まったく笑えないですけど。完全に肌質が良いタイプではないのは自分が1番知ってますよ笑
その皮膚科で大量の漢方と抗生物質、塗り薬。薬飲むのも大変ですし、ヒリヒリ痛かったり辛かったです。
数ヶ月通いましたが、結局効果出ず。「次はピル始めますか？」って言う話になりましたが、薬では効かない気がして辞めました。
ちょっと良い美容液使ってみたり。シンプルが一番だとキュレルシリーズを使ってみたり。
ランコムをはじめ、ちょっと良い美容液に縋り付いて使っていました。
ですがとても敏感になっていたのでシンプルにキュレルシリーズで全部揃えるようになりました。
美容系で働いてる方におすすめしてもらったCRYSPEAU（クリスポゥ）シリーズを使ってみた。
肌荒れする1年前からお世話になっている美容系のお仕事の方に「ニキビにほんと効くから一度使ってみたら？」とおすすめしてもらったアンズコーポレーションのCRYSPEAU（クリスポゥ）。初めて知りましたが、ニキビ肌男子大学生のリアルな効果を聞くと使ってみたくなり、最低限でメイク落とし、洗顔、乳液を購入しました。
丁度ピークを過ぎたタイミングだったという事もあるかもしれませんが、もともと疎い私にも効果が分かるものでした！これは使ってみて良かったと思います。
全部1つずつ使い終わって落ち着いてきたのでまたキュレルに戻しました。
2021年4月。
なんとかピークは過ぎたようです。新しくできる頻度は減り、跡形は酷いですがとても嬉しかったです。
2021年9月。
やっとここまで落ち着きました（ ; ; ）跡は残っていますが痛々しさが無くなりました。
落ち着いてきたらもうストイックにはできないタイプなのでもうゆるゆるのケア生活に戻ってしまいましたがキープできています。
結局何が原因だったのか今考えると、引き金はビタミン美容液ですが、その他で1番は仕事の人間関係のストレスのピークだったんだろうなと思います。溜め込んでないようでやはり影響あるのだと実感しました。
引き金になった美容液ですが、、みんなの口コミが良いからって、あんなに広告を打ってるものは買ってはいけないなと改めて学びました。コロナで携帯ばかり見てたのがよくなかったですね笑
あと、ストレスは好きな事をしてうまく発散していきたいなあと。これもコロナでお出掛け出来なかったのが原因かもしれません。
また、ストイックにできる方はいいですが、できないタイプの方は、ほどほどにしましょう！こんなに努力してるのに何で治らないの？と嫌になったり、悲しくなったり。心までズタズタになりました。治るのには時間が必要なんだからと言う気持ちで過ごしてほしいです。
少しでも悩んでる方の気持ちが落ち着きますように。。
やっとコロナも少し落ち着いたので気分転換を大切にお過ごしくださいね。
アンズコーポレーションのシリーズ違いですが貼っておきます^^
